各位同学：

为落实立德树人根本任务，倡导“健康第一”的教育理念，引导同学们养成坚持锻炼、健康生活的良好习惯，以强健体魄支撑学业发展和成长成才，经研究，决定在全院范围内开展“强体铸魂·法韵青春”秋季学期学生体育锻炼活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

强体铸魂·法韵青春。

二、组织机构

（一）主办单位：兰州大学法学院；

（二）承办单位：法学院团委、学生会（体育部、球队、社团等学生组织）；

（三）活动负责人：由承办单位指定专人负责活动组织、数据统计与证书发放等工作。

三、活动对象

兰州大学法学院全体在籍本科生。

四、活动时间

2026年10月19日（周一）至2026年12月13日（周日），共两个月（约8周）。如与学校教学安排冲突，以实际通知为准。

五、活动项目与运动形式

本次活动不限制运动项目，凡有利于增强体质、促进身心健康的体育锻炼形式均可参加，包括但不限于：跑步、健走、游泳、羽毛球、乒乓球、网球、匹克球、跳绳、篮球、足球、排球、健身训练、骑行、瑜伽、舞蹈、武术等各类项目。鼓励同学们根据自身兴趣、身体状况和场地条件自主选择，科学锻炼、量力而行，注意运动安全。

六、打卡与考核规则

（一）打卡频次：活动期间，每人每周至少打卡2次。

（二）单次时长：单次运动时间不少于30分钟。

（三）打卡方式：采取“运动记录截图＋在线登记”相结合的方式。参与同学通过运动类App（如Keep、悦跑圈等）记录运动轨迹及时长，或提供健身场馆、球场等运动现场凭证，于当周规定时间内在活动登记平台（问卷、小程序等）提交，由班级文体委员初审、活动负责人复核后计入有效打卡。

（四）数据统计：每周汇总公示一次，活动结束后进行总核实，确保公开、公平、公正。

七、奖项设置与评选标准

（一）学院“体育之星”：活动期间坚持每周打卡，两个月内累计有效打卡达到16次（含）以上者，评为法学院2026年秋季学期“体育之星”。

（二）学院“体育进步之星”：本学年《国家学生体质健康标准》测试成绩较上一学年有所进步（总分提高5分以上或体测等级提升），经核实确认后，评为法学院2026年“体育进步之星”。

获得荣誉情况将予以全院通报表扬，发放一定实物奖励并作为学生评奖评优、综合素质评价的参考依据（具体以学校、学院相关规定为准）。

八、工作要求

（一）加强宣传动员。各班级要广泛进行宣传动员，确保活动知晓率和参与度，鼓励以宿舍、班级为单位结伴锻炼、互相督促。

（二）确保真实有效。参与同学须如实打卡、诚信参与，严禁弄虚作假；一经发现数据造假，取消评选资格。

（三）强化安全保障。坚持科学锻炼、循序渐进，运动前做好热身，注意场地、器械安全；有特殊疾病或身体不适的同学应在医生指导下适量运动。

（四）做好服务保障。承办单位做好打卡平台维护、数据统计公示和证书制作等工作，及时解答同学疑问。

九、其他事项

（一）本活动最终解释权归兰州大学法学院所有。

（二）活动期间如有未尽事宜，另行通知。

 兰州大学法学院

  2026年10月14日